momoさん講座　ゴルフ日記2 実はベースボールグリップにしてからスコアが安定しました！！

ベースボールグリップはテンフィンガーグリップのひとつです。グリップをベースボールグリップにすると、意外とメリットが多いのです。

メリットは怪我をしづらい、右手を使いやすい、クラブヘッドに力を伝えやすい等です。

よくベースボールグリップにしたことのない人が、ベースボールグリップにすると「右手を使いすぎることによって、手が返りすぎるため、フックやチーピンが怖い」と言う人もいますが、実際にベースボールグリップをしてみると、その逆で、手が返りにくくなります。

そうは言っても、今までベースボールグリップにしてみようと考えたことがない人が、ほとんどだと思います。

テンフィンガーグリップとは？ベースボールグリップとは？

プロゴルフ界ではテンフィンガーグリップにしている人は、男子では時松隆光プロが有名です。女子では勝みなみプロが有名です。

テンフィンガーグリップは、オーバーラッピンググリップやインターロッキンググリップのように、右手小指を左手に絡めないで、10本の指で握るグリップです。

テンフィンガーグリップは左親指をグリップの上にのせますが、ベースボールグリップは野球のバットを握るのと同じように、左手5本、右手5本でグリップを握ります。

ベースボールグリップは怪我に強い！

以前はｍｏｍｏさんもオーバーラッピングで握っていました。それが当たり前だと思っていたので、何の疑いもなく握っていました。

練習をたくさんした後、右手小指が痛くなったり、左手親指が痛くなることがありました。

また、ゴルフ場で思い切りダフった時など、手にすごい衝撃を受けました。折れたのかと思うくらいの痛みが走りました。いずれ治りましたが、指と手首が回復するまで、かなりの時間がかかっていました。

ベースボールグリップにしてからも、当然ダフることはあります。とんでもない衝撃を受けて、手が大丈夫かと思う時もありました。

しかしベースボールグリップが幸いして、痛みは手首だけで済んでいます。指が痛くなることはありません。

最近では丸山茂樹プロも怪我からの復活をかけて、ベースボールグリップにしています。

ベースボールグリップとの出会い

ゴルフを始めてからずっと、グリップがしっくりこなかったので、左手主導とか右手重視とか、色々な記事を参考にしても、そもそも右手に力が入りづらく、左手で打つイメージしかなかったでした。

そのため、左手主導のイメージで、左手を使おうとすると、身体が起き上がってしまうことがよくあり、その結果スライスに悩んでいました。

自分の伸びしろに限界を感じていた頃に、面白いプロが彗星のように登場してきました。その人の名前が時松隆光でした。

正確なショットとパットで、2016年に初勝利を挙げ、2018年まで毎年1勝ずつ挙げている安定感抜群の選手です。身長は168センチの小柄なゴルファーです。

時松プロの幼い頃からの練習風景をテレビ番組で見て以来、すっかりファンになりました。

時松プロのグリップがベースボールグリップでした。自分も試しにやってみると、意外にもしっくりきました。

しっかり握れて、力を入れて振れる気がしました。練習をして、コースに出て、特に困ることも、不便さも感じなかったので、ベースボールグリップにすることにしました。

女子プロの勝みなみプロもテンフィンガーグリップです。彼女は左手親指をグリップにのせます。

その後、時松プロを指導した、桜美ゴルフアカデミー代表の篠塚氏の著書　「10本の指で握る　テンフィンガースウィング」の本を購入して、練習しました。

時松プロの現在の理論と全てが同じわけではないですが、とても参考になりました。

ベースボールグリップにしてから、まず指が痛くなることがなくなりました。右手で打つことができるので、球を払うイメージができやすいです。

アプローチやパターも右手主導になって、イメージを持ちやすくなりました。

スイング中に右手を意識できるので、フェースコントロールがしやすいです。

ちょっと最近お悩みのゴルファーの方、一度ベースボールグリップを試してみてください。

実際にやってみると、ちょっとした左手、右手を感じる練習方法としても良いし、グリップの大切さや、グリップの位置や握りの意味を再確認できますよ！

みなさんもぜひチャレンジしてみてください！！